Archive for Zdrowie – Page 2

Składniki odżywcze ważne dla naszych kości

Zdrowe, mocne kości można zachować na długie lata. Trzeba jednak pamiętać, aby w naszej diecie nie zabrakło produktów dostarczających składników mineralnych istotnych dla zdrowia naszych kości. Jeśli ich zabraknie, struktura kości zacznie się osłabiać. Szczególnie na problemy z kośćcem narażone są kobiety w okresie menopauzy. Na skutek zmian hormonalnych może bowiem dochodzić do powstania osteoporozy. Jakie składniki mineralne pozwolą nam cieszyć się zdrowymi, mocnymi kośćmi na długie lata? Continue Reading →

Po co sięgać, aby poprawić odporność organizmu?

Jeśli nasz układ odpornościowy pracuje prawidłowo, jesteśmy zdecydowanie mniej narażeni na rozmaite infekcje. Niestety, czasami zdarza się tak, że system immunologiczny nas zawodzi. Warto zrobić wszystko, aby nigdy tak się nie stało. Poniżej przedstawiamy te produkty żywnościowe, z pomocą których można cieszyć się doskonałą odpornością. Continue Reading →

Co jeść, aby zmniejszyć ryzyko chorób serca?

Choroby serca atakują ludzi w bardzo różnym wieku. Są przypadłością zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Aby uniknąć choroby serca, należy nie tylko regularnie uprawiać sport, ale również odpowiednio się odżywiać. Nasze serce najbardziej lubi dietę śródziemnomorską. Poniżej garść porad, co powinno jak najczęściej pojawiać się na talerzu, aby cieszyć się zdrowym, silnym sercem. Continue Reading →

Leki stosowane w terapii grzybicy paznokci

O zakażenie grzybicą paznokci jest stosunkowo łatwo, dlatego jest to przypadłość, która występuje stosunkowo często. Leczenie tego schorzenia nie jest proste, zazwyczaj trwa dość długo. Grzybica najczęściej atakuje paznokcie stóp, walkę z nią trzeba rozpocząć natychmiast po zauważeniu pierwszych objawów. W ten sposób unikniemy ryzyka, że przeniesie się ona na paznokcie dłoni. Jakie leki stosowane są w leczeniu grzybicy paznokci? Continue Reading →

Witaminy i mikroelementy niezbędne dla mocnych paznokci

Każda kobieta chciałaby mieć zdrowe, zadbane i pełne blasku paznokcie. Często jednak są one podatne na rozdwajanie się, kruche i przebarwione. Jak im można pomóc? Continue Reading →

Co zrobić, aby mieć mocne paznokcie?

Podstawą pięknego manikiuru są zadbane płytki. Na takich paznokciach każdy lakier będzie wyglądał świetnie. Jak dbać o paznokcie, aby były gładkie, lśniące i mocne? Continue Reading →

Piękne i mocne paznokcie: jak poprawić ich wygląd?

Perfekcyjnie zadbane płytki paznokciowe są ozdobą kobiecych dłoni. Jak można je wzmocnić, gdy ich kondycja pozostawia wiele do życzenia? O czym pamiętać, aby problemy nie pojawiły się ponownie? Continue Reading →

Gdy paznokcie wołają o pomoc

Słabe, zbyt kruche albo rozdwajające się paznokcie o przesuszonych, matowych płytkach to problem wielu kobiet. Jakie kuracje można zastosować, aby wzmocnić i odżywić paznokcie? Continue Reading →

Jak poradzić sobie z łamiącymi się paznokciami?

Zadbane dłonie ze lśniącymi i gładkimi paznokciami są wizytówką każdej kobiety. Takimi dłońmi tak naprawdę może pochwalić się jednak niewiele kobiet. Większość ma rozdwajające się, kruche i przebarwione paznokcie. Często to efekt błędów żywieniowych, złej jakości lakierów i zmywaczy, częstego i długiego moczenia ich w wodzie, skracania nożyczkami. Jak poprawić kondycję paznokci? Continue Reading →

Leki na grzybicę paznokci

Jednym z częściej spotykanych schorzeń jest grzybica paznokci. Jest to przypadłość, którą można bardzo łatwo się zakazić. Grzybica najczęściej występuje na paznokciach stóp. Jej leczenie jest trudne i długie, nie można się jednak poddawać, gdyż nieleczona grzybica zaatakuje także paznokcie dłoni. Jakie leki zapisywane są pacjentom z grzybicą paznokci? Continue Reading →