Author Archive for Tomasz

Dlaczego warto sięgać po pestki dyni?

Większość z nas sięga po pestki dyni przede wszystkim dlatego, że odpowiada nam ich smak. Okazuje się jednak, że nie jest to wcale jedyny argument przemawiający za takim podejściem. To nie tylko pyszna przekąska, ale również produkt, dzięki któremu na wiele sposobów możemy poprawić swoje zdrowie.

Pestki dyni dla panów

Analizując skład pestek dyni szybko można zorientować się, że są one doskonałym źródłem cynku. Dlaczego jednak to panowie powinni być w szczególny sposób zainteresowani tą wiadomością? Nie da się ukryć, że to właśnie cynk ma kluczowe znaczenie dla właściwego funkcjonowania układu rozrodczego u mężczyzny. Okazuje się przy tym, że męskie zapotrzebowanie na cynk jest nawet większe niż te, które zgłaszają panie. Niedobory cynku u mężczyzn mogą prowadzić choćby do obniżenia poziomu testosteronu. Często są też winowajcą przy zaburzeniach płodności, zmniejszają bowiem zarówno ilość nasienia, jak i plemników, które są w nim zawarte. Jeśli więc panowie chcą cieszyć się imponująca sprawnością seksualną pomimo upływającego czasu, powinni poświęcić jak najwięcej uwagi pestkom dyni w swojej diecie.

Continue Reading →

Na czym polega rehabilitacja kręgosłupa? – o ćwiczeniach i zabiegach

Ból kręgosłupa nie jest już dziś niestety niczym szczególnym. Dawniej wynikał przede wszystkim z przeciążenia, gdy dzisiaj większość problemów z kręgosłupem wiąże się z niedostateczną ilością ruchu. Większość osób pracuje w biurach, przy komputerach, przez wiele godzin w pozycji siedzącej. Problemy z kręgosłupem dotyczą też zresztą kierowców, sprzedawców – wszystkich, którzy dużo siedzą lub stoją. Kiedy jednak pojawia się ból, konieczne jest zgłoszenie się do specjalisty, by jakoś sobie z nim poradzić. Oczywiście, można zażywać tabletki przeciwbólowe, ale to nie rozwiąże przyczyny problemu. Dużo lepszym pomysłem jest więc profesjonalna rehabilitacja!

Continue Reading →

Dodatki, które sprawiają, że pizza nabiera wyjątkowego smaku

Kuchnia włoska jest jedną z bardziej popularnych na całym świecie. Również Polacy naprawdę ją pokochali. Szczególnie upodobaliśmy sobie pizzę. Aby przekonać się, jak wiele pizzerii można obecnie znaleźć w naszym kraju, wystarczy wpisać w wyszukiwarce internetowej frazę „pizza Dąbrowa Górnicza”. Tym razem jednak skoncentrujemy się na niecodziennych dodatkach, dzięki którym pizza może zyskać nowy, niecodzienny smak.

Continue Reading →

Jakich pędzli potrzebujemy do makijażu twarzy?

Perfekcyjne wykonanie makijażu nie zajmuje dzisiaj wiele czasu. Jego wykonanie ułatwiają różnego rodzaju pędzle. W sklepach jest ich mnóstwo, każdy z nich ma inne przeznaczenie.

Continue Reading →

Co może jeść kobieta, która karmi piersią?

Podstawą diety każdego z nas powinien być zróżnicowany jadłospis, który dostarczy nam wszystkich niezbędnych składników. Taką zasadą powinny kierować się również kobiety, które karmią piersią. Ale w przypadku matek karmiących piersią ważne jest także to, aby w jadłospisie znalazły się produkty, które nie będą szkodliwe dla dziecka.

Continue Reading →

Przekonaj się, jak działa kurkuma

Kurkuma to pochodząca z Indii przyprawa, która już od dłuższego czasu jest wykorzystywana także przez Polaków. Zyskała sobie uznanie ze względu na swój charakterystyczny, korzenny smak. Nie wszyscy zdają sobie jednak sprawę z tego, że jest nie tylko znakomitym dodatkiem do wielu dań, ale i sposobem na to, abyśmy cieszyli się dobrym zdrowiem. Od stuleci wykorzystywana jest przez medycynę Wschodu. Obecnie w sprzedaży w wielu aptekach jest też kurkuma w kapsułkach, nic więc dziwnego, że nawet osoby do tej pory obojętne na jej prozdrowotne właściwości, zaczynają interesować się nimi. Okazuje się zresztą, że nie są one wcale małe.

Continue Reading →

Dolce Gabbana: marka, którą trzeba znać

Dolce Gabbana to jeden z bardziej znanych domów mody. Projekty marki Dolce Gabbana wzbudzają nierzadko skrajne emocje. Jedni cenią je za to, że są niezwykle kobiece, drudzy krytykują za zbytnią odwagę. Jedno jest jednak pewne: duet Dolce i Gabbana to duet dwóch najbardziej wpływowych projektantów. Co ciekawe, dzisiaj tą marką sygnowane są nie tylko ubrania. Wśród perfum również można znaleźć te z tymi dwoma słynnymi nazwiskami na opakowaniu.

Continue Reading →

Jakie są najlepsze zioła na pamięć

Pamięć i koncentracja są ważne w życiu każdego człowieka. Chcemy cieszyć się dobrą sprawnością umysłową jak najdłużej, a wiadomo doskonale, że z wiekiem, naturalnie, zdolności zapamiętywania słabną. Można temu zapobiegać i dzięki odpowiedniej diecie oraz stosowaniu ziół długo cieszyć się dobrą pamięcią. To również świetna wiadomość dla uczniów, studentów i wszystkich, którzy narażeni są na wzmożony wysiłek umysłowy.

Continue Reading →

Historii pizzerii na świecie i w Polsce

Gdy nadchodzi weekend, często udajemy się ze znajomymi na pizzę – do lokalu gastronomicznego, który specjalizuje się właśnie w przygotowywaniu tego rodzaju przysmaków. Oczywiście, wiele osób spożywa ją także w dni powszechnie, zamawia do swojego domu, by zjeść przy jakimś filmie, albo żeby nie serwować już innych przekąsek w trakcie spotkania z przyjaciółmi. Jednakże pizzerie mają w sobie jakiś urok – zwłaszcza te, w których można swobodnie usiąść, przyjrzeć się jak pracownicy szykują nasz przysmak i poczuć zapach dobiegający od niego. W tej chwili możemy cieszyć się pizzeriami w wielu miejscach na świecie – również i w Polsce. W większości miast funkcjonuje więcej niż jedna pizzeria, zatem konkurencja jest ogromna. Kiedyś oczywiście nie było tego rodzaju lokali! Osoby zainteresowane pizzą i poszukujące historii jej powstania często skupiają się jedynie na samej potrawie, gdy tymczasem ciekawa jest także historia samych lokali tego rodzaju. Co warto o nich wiedzieć? Od czego wszystko się zaczęło?

Gdzie powstała pierwsza pizzeria?

W tej chwili lokali gastronomicznych, specjalizujących się właśnie w produkcji pizzy, jest bardzo wiele. Wystarczy wpisać w okno wyszukiwarki naszą dowolną lokalizację – na przykład „pizza Warszawa” – by zobaczyć jak wiele pizzerii funkcjonuje w danym mieście. Chociaż – co ciekawe – sama pizza nie powstała we Włoszech, lecz za jej twórców należy uznawać Greków, to niewątpliwie pierwszy lokal specjalizujący się w przygotowywaniu pizzy powstał właśnie w tym kraju. Miało to miejsce w XVIII wieku, zatem dosyć dawno. Skoro jednak sama historia pizzy sięga czasów starożytnych, to widać najlepiej ile czasu upłynęło, nim pizze można było zjeść w specjalistycznym lokalu.

Pierwsza pizzeria w Polsce

Historia pizzerii jest o wiele mniej barwna i odległa, jeśli weźmiemy pod uwagę tereny naszego kraju. Pierwsza pizzeria w Polsce pojawiła się w roku 1975 w Słupsku. Od tego czasu jednak wiele się zmieniło, pizza stała się ulubionym daniem wielu Polaków, a w tej chwili można wyróżnić wiele pizzerii wielu różnych firm w przeróżnych miastach w Polsce. Więcej na https://www.pizzadominium.pl/

Kupujemy szczotkę do stylizacji włosów

Ułożenie perfekcyjnej fryzury nie będzie możliwe, jeśli nie będziemy dysponować odpowiednim sprzętem. Każda kobieta, która chce zachwycać swoją fryzurą powinna postawić na dobrą szczotkę do stylizacji. Obecnie w sprzedaży dostępne są bardzo różne szczotki do stylizacji włosów, co sprawia, że niejedna przedstawicielka płci pięknej ma naprawdę poważny problem z wyborem tej odpowiedniej. Podpowiadamy, na jakie elementy warto zwrócić uwagę, aby udało się zakupić możliwie jak najlepszą szczotkę do stylizacji włosów.

Średnica

Szczotki do stylizacji włosów to szczotki okrągłe. Pierwszą cechą, którą należy zawsze wziąć pod uwagę przy ich wyborze jest średnica. Do włosów krótkich należy postawić na szczotkę o niewielkiej średnicy. Im włosy krótsze, tym węższa powinna być szczotka. Jeśli włosy są półdługie, niezastąpiona będzie szczotka średnia. Posiadaczki włosów długich powinny postawić na szczotkę o znacznej średnicy. Zasada w tym przypadku jest banalnie prosta: im dłuższe włosy, tym średnica szczotki powinna być większa.

Odpowiednia powłoka

Kolejnym elementem, którego nie można pominąć jest powłoka, z jakiej wykonano szczotkę. Wpływa ona między innymi na to, jak rozprowadzane jest po włosach ciepło, co przekłada się na łatwość modelowania. Obecnie fryzjerzy najbardziej polecają szczotki z powłoką ceramiczną. Rozgrzewa się ona naprawdę równomiernie, co sprawia, że ułożenie włosów jest zdecydowanie prostsze. Jednocześnie nie ma pasm, które nagrzewane są zbyt mocno, podczas gdy inne pozostają praktycznie zimne.

Igły

Mają również duże znaczenie dla łatwości modelowania. Poleca się szczególnie te szczotki, które mają igły rozstawione blisko siebie. Przylegają one znacznie lepiej do włosów, co sprawia, że fryzura modeluje się szybciej.

Odpowiednia szczotka do stylizacji włosów sprawi, że ułożenie fryzury będzie zdecydowanie prostsze. Dlatego nigdy nie należy lekceważąco podchodzić do wyboru szczotki do stylizacji włosów. Na szczęście obecnie wybór tego rodzaju szczotek jest tak duży, że każdy bez problemu znajdzie odpowiedni dla siebie model.

Więcej na https://toolsforbeauty.eu/pl/74-do-stylizacji