Calvin Klein – w świecie intrygujących zapachów

Najbardziej popularnych perfum firmowanych znakiem Calvin Klein nikomu nie trzeba dziś przedstawiać. Zarówno męski zapach IN2U, jak i kobieca Euphoria to marki nie tylko lubiane, ale przede wszystkim znane na całym świecie. Choć jednak liczba ich entuzjastów stale rośnie, nie brakuje również osób poszukujących mniej oczywistych rozwiązań. I oni bez trudu znajdą coś dla siebie w bogatej kolekcji wyjątkowych zapachów.

Continue Reading →

Senes – właściwości i zastosowanie

Nieodpowiednia dieta i brak aktywności fizycznej to jedne z głównych przyczyn zaparć – dolegliwości, z którymi boryka się coraz większa ilość rozwiniętych społeczeństw. W takiej sytuacji sięga się po apteczne medykamenty lub stosuje naturalne metody (na przykład suszone śliwki lub siemię lniane). Coraz większą popularnością cieszy się też senes – zioło stosowane w lecznictwie już ponad 1000 lat temu. Obecnie jest ono głównym składnikiem herbatek polecanych na zaparcia.

Właściwości

Senes to roślina, która wykazuje silne działanie przeczyszczające. Zawiera spore ilości sennozydów, które pod wpływem bakterii znajdujących się w jelicie grubym pobudzają jego perystaltykę i tym samym ułatwiają wypróżnianie. Działanie rośliny powinno nastąpić po około 6 – 12 godzinach od zażycia – dlatego też najlepiej stosować ją w godzinach wieczornych. Co ważne – sennozydy są wydalane, a jedynie ich niewielka część wchłania się do płynów ustrojowych.

Stosowanie

Popularne zioło można stosować na dwa sposoby – w tabletkach lub kapsułkach (przykład tutaj), albo pod postacią naparu. W przypadku pierwszej opcji dawkowanie jest uzależnione od konkretnego preparatu (zawsze należy zapoznać się z dołączoną ulotką, w której jest podana dopuszczalna ilość preparatu). Natomiast jeżeli chodzi o napar, to tutaj najskuteczniejszy jest ten przygotowany z 1 łyżki suszu na szklankę wody. W obu przypadkach należy uważać na to, aby nie przekroczyć dozwolonej dawki sennozydów, która wynosi 20 – 30 mg na dobę.

Przeciwwskazania i skutki uboczne

Popularne zioło na zaparcia nie może być stosowane przez wszystkich. Przeciwwskazania do jego zażywania to: stany zapalne jelit i wyrostka, owrzodzenia, niedrożność jelit, niewydolność nerek, gruźlica, choroby układu krążenia czy choroba wrzodowa. Nie powinny go także pic kobiety w ciąży i karmiące piersią. W każdym innym przypadku zioło – o ile jest stosowane z umiarem i rozsądnie – jest całkowicie bezpieczne. Jednak lekarze ostrzegają przed jego długotrwałym zażywaniem. Zioło stosowane w nadmiarze lub przez zbyt długi okres czasu może spowodować rozleniwienie jelit, biegunkę, utratę wody i soli mineralnych oraz ból w obrębie jamy brzusznej. W skrajnych przypadkach może wystąpić wysypka i świąd (dotyczy to zwłaszcza alergików). W takiej sytuacji niezbędna może okazać się wizyta u lekarza.

Zioło odkryte wiele setek lat temu jest dobrym i skutecznym sposobem na zaparcie. Jednak podczas jego stosowania warto zachować zdrowy rozsądek – niech będzie jedynie środkiem pomocniczym i doraźnym.

Przegląd szczotek do stylizacji włosów

Dobrze dobrana szczotka do włosów pozwala nam nie tylko na skuteczne modelowanie fryzury, ale też na zachowanie właściwej kondycji włosów.

Jaka szczotka do modelowania?

Szczotka do stylizacji włosów może mieć różną średnicę. Tą dobieramy do długości naszych włosów. Szczotki do włosów o średnicy dwudziestu pięciu do trzydziestu centymetrów idealnie nadają się do włosów krótkich oraz półdługich. Kiedy jednak szukamy szczotki do modelowania fryzur, to dużo przydatniejsze będą te o większej średnicy pomiędzy czterdziestoma a osiemdziesięcioma centymetrami. Takie szczotki sprawdzają się też, jeśli chodzi o włosy długie oraz gęste. Obok średnicy szczotki ważna jest także długość włosia. Jeśli będzie ono zbyt krótkie, to niewygodnie nam będzie się nią posługiwać.

Szczotki zalety dodatkowe

Współcześnie możemy skorzystać z nowocześniejszych szczotek, które mają dodatkowe zalety, przydatne w rozczesywaniu włosów. Niektóre szczotki do modelowania włosów mają specjalny ażurowy korpus. Pozwala on na swobodny przepływ powietrza. Dzięki temu czas modelowania włosów ulega skróceniu. Nowością są szczotki z jonizacją. Jonizacja zamyka łuski włosów i nadaje gładkość i blask fryzurze. Jest to więc doskonałe rozwiązanie, kiedy zależy nam nie tylko na ułożeniu fryzury, ale i na nadaniu jej naturalnego blasku w krótkim czasie. Szczotka powinna mieć też ergonomiczny kształt. Wtedy będzie dla nas najwygodniejsza. Ważne jest też to, jak została wykonana. Im to będzie solidniejsze, tym dłużej szczotka zachowa trwałość, a tym samym zachowa swoje fabryczne, pierwotne właściwości. Idealna szczotka do modelowania włosów umożliwia szybkie rozczesywanie włosów, bez względu na to, czy są one suche, czy też dopiero co po myciu. Szczotka powinna pozwalać rozczesać włosy tak, żeby ich jednocześnie nie ciągnąć, nie wyrywać oraz nie łamać. Ważne jest też to aby w trakcie modelowania fryzury nie dochodziło do elektryzowania włosów. Właściwe ułożenie odpowiedniej fryzury jest w tym przypadku utrudnione lub wręcz niemożliwe.

PMS. Objawy i leczenie

PMS to grupa objawów, które pojawiają się najczęściej na dziesięć dni przed miesiączką. W zależności od indywidualnych predyspozycji dolegliwości związane z PMS mogą być łagodne lub też niezwykle dokuczliwe.

PMS objawy

Zespół napięcia przedmiesiączkowego dotyka nawet osiemdziesięciu procent kobiet. Objawy przed okresem nie należą do zagrażających życiu lub zdrowiu, jednak jest to na tyle dokuczliwa dolegliwość, że kobiety często z jego powodu poszukują rad na temat leczenia u ginekologów. Przyczyny napięcia przedmiesiączkowego nie są do końca poznane. Wskazuje się głównie na przyczyny hormonalne. PMS dotyczy głównie kobiet po 30. roku życia i jest najbardziej nasilony oraz dokuczliwy w ostatnich latach przed menopauzą. Szacuje się, że istnieje nawet trzysta objawów związanych z PMS. W każdym kolejnym cyklu mogą występować w różnym nasileniu i odmiennej kombinacji. Jeśli chodzi o zaburzenia psychiczne, to najczęściej pojawia się nerwowość, drażliwość, nadpobudliwość, niepokój, niska samoocena, zmęczenie, bezsenność, problemy z koncentracją, brak motywacji do działań, płaczliwość, agresja, złość, a także smutek. Bardzo często mamy też do czynienia z objawami fizycznymi, które bywają bardzo bolesne.

Leczenie

Najchętniej stosowanym przez kobiety jest Castagnus. To lek naturalny, bazujący na owocu niepokalanka. Efektem tego działania jest zmniejszenie objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego. W przypadku ciężkich dolegliwości, które powtarzają się regularnie co miesiąc, powinniśmy poddać się badaniom. Podstawą diagnostyki stanu napięcia przedmiesiączkowego jest wywiad i badanie kliniczne. W niektórych przypadkach może być też wskazane skorzystanie z pomocy psychiatry, zwłaszcza kiedy kobieta wykazuje zachowania typowe dla depresji. W poważnych sytuacjach możemy skorzystać z doustnych tabletek antykoncepcyjnych. Niestety mogą one wpływać na zaostrzenie objawów depresyjnych. W stanach depresyjnych psychiatra może przepisać leki hamujące wychwyt zwrotny serotoniny w mózgu.

Karty lunch: nowoczesne narzędzie motywowania pracowników

Doskonała kadra to marzenie bardzo wielu pracodawców. Można ją stworzyć między innymi sięgając po różne sposoby motywowania pracowników. Wyjątkowo skuteczne są benefity. Do mało jeszcze popularnych w Polsce benefitów należy karta lunch. Przyjrzyjmy się, jakie korzyści odnoszą pracownicy, a jakie pracodawcy.

Bezpłatny posiłek dla pracowników

Zapewnienie bezpłatnego posiłku pracownikom, którzy zostają w pracy po godzinach to zwyczaj bardzo popularny w Stanach Zjednoczonych. Karty lunch wręczane są pracownikom także w niektórych krajach Europy Zachodniej. Do Polski zwyczaj ten dopiero wkracza. Na wręczanie kart lunch decydują się ci pracodawcy, którzy są świadomi tego, że pracownik, który jest głodny nie pracuje efektownie. Karta lunchowa jest bardzo prosta w obsłudze. Zaletą karty lunch jest między innymi to, że decyzja o tym, w jakim czasie i miejscu zostanie ona wykorzystana zależy tylko i wyłącznie od pracownika.

Punkty gastronomiczne, w których akceptowana jest karta lunchowa

Karty lunch to rozwiązanie, które w Polsce jest nowością, mimo to karty są akceptowane w wielu bardzo różnych placówkach gastronomicznych. Można nimi płacić w barach szybkiej obsługi, piekarniach, pizzeriach, kantynach, restauracjach i firmowych stołówkach. Zaletą karty jest również to, że można nią zapłacić również za posiłek zamówiony za pośrednictwem strony internetowej z dostawą do biura. Możliwość zjedzenia ciepłego posiłku pracownicy doceniają szczególnie późną jesienią i zimą. Punktów gastronomicznych na terenie Polski, w których można dokonywać płatności przy pomocy karty lunchowej jest na chwilę obecną już ponad 100 tysięcy.

Firmy, które motywują swoich pracowników do bardziej efektywnej pracy coraz częściej sięgają po nowoczesne rozwiązania. Należą do nich karty przedpłacone, które mogą mieć bardzo różne możliwości. Rozwiązaniem, które zyskuje na popularności są karty lunchowe. Pracodawcy mogą zasilać je dowolnie wybraną kwotą w różnych okresach, na przykład raz w miesiącu. Karty są bardzo proste w obsłudze.

Kiedy zacząć inwestować w systemy do zarządzania feedami?

Prowadząc niewielki sklep internetowy, zwykle nie mamy większych problemów z samodzielnym przygotowywaniem plików produktowych i zarządzaniem nimi. I nawet, jeśli zajmuje nam to więcej czasu niż skłonni bylibyśmy to zaakceptować, zwykle nie zastanawiamy się nad systemami do zarządzania feedami. Tymczasem okazuje się, że na pewnym etapie działalności, systemy takie stają się koniecznością. W naszym interesie leży uchwycenie tego momentu, w innym przypadku bowiem możemy stracić kontrolę nie tylko na samymi feedami, ale i nad sklepem jako takim. Kiedy zatem najlepiej jest zmienić nastawienie do systemu zarządzania feedami?

Gdy katalog produktów się rozszerza…

Dobrze funkcjonujący sklep internetowy stara się spełnić zmieniające się potrzeby zgłaszane przez klientów. Nie jest to proste zadanie, a jego wykonanie wymaga systematycznego rozszerzania katalogu produktów. Nietrudno domyślić się, że każde nowe rozwiązanie powinno otrzymać swój plik produktowy. Każdy musi być też aktualizowany. Uaktualnianie danych raz na 24 godziny to dziś absolutne minimum, czynność ta powinna być bowiem wykonywana znacznie częściej, jeśli zależy nam na tym, aby klienci zawsze mieli dostęp do najświeższych informacji. Im więcej jest produktów, tym dłużej trwa opanowywanie ich feedów, w pewnym momencie więc skorzystanie z pewnego poziomu automatyzacji jest więc czymś oczywistym.

Gdy nawiązuje się współpracę z nowymi kanałami sprzedaży…

Gdy sklep internetowym jest niewielki, zwykle jego właściciele decyduje się na docieranie do klienta za pomocą maksymalnie kilku kanałów sprzedaży. Jeśli więc korzysta z wyszukiwarki Google, zwykle nie interesuje się tym, aby reklamy jego produktów pojawiały się w portalach społecznościowych takich, jak Facebook. Gdy jednak sklep rozwija się, konieczne jest również zwiększenie zasięgów reklamowych. Każdy nowy kanał sprzedaży generuje jednak koszty i pochłania czas. Nawet oddelegowanie do tego konkretnego pracownika w pewnym momencie przestaje być więc opłacalne, a automatyzacja staje się koniecznością.

Czym jest leasing samochodowy?

Rozwiązaniem dla firm, które muszą zakupić auto jest leasing samochodowy. To bezpieczna, a jednocześnie dość tania forma zakupu nowego samochodu. Zobaczmy czym jest leasing, na czym polega i dlaczego warto się na niego zdecydować.

Continue Reading →

Kamery termowizyjne: urządzenia, które warto poznać

Chyba nikogo nie trzeba przekonywać, że od kilkunastu lat obserwuje się intensywny postęp techniczny. Na rynku pojawiają się coraz to nowsze urządzenia dające naprawdę ogromne możliwości. Wśród tych, które wzbudzają duże zainteresowanie znajdują się kamery termowizyjne. Wykorzystują one emitowane przez każdy organizm promieniowanie podczerwone. Zobaczmy jak działają kamery termowizyjne i gdzie znalazły zastosowanie.

Continue Reading →

Fakty i mity na temat pizzy

Pizza to danie niezwykle popularne, które jest znane i uwielbiane w niemal każdym zakątku świata. I trudno się temu dziwić – wszak ta tradycyjna włoska potrawa charakteryzuje się niezwykłym smakiem i aromatem. Jednak pomimo popularności tego smakowitego placka wciąż nie wszystkie informacje na jego temat są prawdziwe, a wiele mitów dotyczących pizzy krąży wśród społeczeństwa do dnia dzisiejszego. Zatem jakie są podstawowe fakty i mity na temat pizzy? Oto kilka z nich.

Continue Reading →

Do Świeradowa Zdroju nie tylko na wakacje

Świeradów Zdrój to niewielka miejscowość położona w województwie dolnośląskim. Liczy sobie około pięciu tysięcy stałych mieszkańców, jest znana jako ośrodek uzdrowiskowy, a od co najmniej kilku lat jest też dynamicznie rozwijającym się kurortem przyciągającym turystów z kraju i z zagranicy. Dlaczego tak się dzieje?

Magia gór

Świeradów Zdrój posiada wiele atutów, które sprawiają, że turyści wypowiadają się na jego temat z dużym uznaniem i sympatią. Tym jednak, co wysuwa się na pierwszy plan, jest magia gór. Choć góry są ważnym miejscem na mapie Polski, zajmują relatywnie niewiele miejsca w skali kraju. Już choćby z tego powodu dla mieszkańców polskich nizin są szczególnie atrakcyjne. Nie bez znaczenia wydaje się jednak i to, że góry można odwiedzać bez względu na porę roku, a w pewnym stopniu także – bez względu na panujące aktualnie warunki atmosferyczne. Tu nie da się nudzić, jeśli bowiem nie można aktywnie spędzać czasu, zawsze można przekonać się o tym, że w samym Świeradowie Zdroju także nie można się nudzić.

Specyfika miejscowości

W polskich górach nie brakuje miejscowości typowo wypoczynkowych, które utrzymują się przede wszystkim z obsługi ruchu turystycznego i których mieszkańcy doskonale wiedzą, jak można wykorzystać potencjał turystów i turystyki. Okazuje się jedna, że takie kurorty nie są wcale przez wszystkich lubiane. Wiele osób koncentruje się nie na ich odwiedzaniu, ale na unikaniu obawiając się komercjalizacji, nachalnych sprzedawców i próby spieniężenia wszystkiego, co piękne. W Świeradowie Zdroju turyści są szanowani, ciągle jednak nie podejmuje się działań mających na celu wykorzystanie ich do cna. Dzięki temu goście mogą się tu czuć swobodnie.

Miejsca noclegowe

W Świeradowie Zdroju można znaleźć wiele form noclegu. Klasyczna baza hotelowa to przy tym nie wszystko, atrakcyjnie prezentują się bowiem również nieruchomości inwestycyjne takie, jak choćby projekt Apartamenty Piano. Można wejść w ich posiadanie, jeśli zaś nie dysponujemy aż tak dużymi zasobami finansowymi – można je po prostu wynająć.